en la vida cotidiana y de la presión que tenemos para ser lo que queremos en el trabajo y en la casa nos produce estrés. nos falta debes en cuando detengámonos para estar solos y disfrutar del silencio que nos reconforta, a veces pensamos que no nos puede afectar nada por tener exceso de trabajo y que no nos va perjudicar en la salud, es necesario tomar un descanso en silencio, un poco de silencio en tu mente y florecerá la paz en tu alma y verás la vida con otros ojos muchos los llaman meditación, para estar interiormente en silencio, no pienses demasiado, confía en ti mismo,verás que todo es más fácil de lo que aparenta ser.

con una buena intención de resolver un problema, acabas convirtiéndote en parte del problema. Para aceptar el problema, es más práctico mantenerte en silencio y tranquilo, no es necesario complicarte investigando las causas, sino usar tu potencial creativo para buscar soluciones. Observa, reflexiona en silencio y toma una decisión, en el Océano del silencio puedes descubrir tus tesoros eternos de paz, amor y felicidad. Se dice: el descanso es lo mejor. Imagínate un Océano de paz y de silencio y sumérgete en él. Permite que tu mente se relaje y disfrute de unos momentos de tranquilidad.

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