reírse es saludable

la mayoría de las veces estamos molestos o preocupados y comúnmente las personas nos serien y por inercia nosotros nos sonreímos y es comprensible cuando no nos sentimos mal o nuestro estado de animo así es, pero nos cuesta devolverle la sonrisa por cordialidad y es cuando nos preguntamos por que las personas no se nos acercan por el simple hecho que nos ven molestos, La sonrisa lleva a la risa y se asocia a felicidad y bienestar al sonreír o al reirse pasan muchas cusas en nuestro cerebro se liberan endorfinas neurotransmisores secretados por la glándula pituitaria del cerebro, que tienen un efecto de tipo opiáceo similar a la morfina). Por eso las endorfinas se conocen como “opiáceos naturales”,también se libera un neurotransmisor cerebral llamado dopamina muy relacionado con los estados de bienestar psicológico. que hace sentirse saludable.

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