7 malos hábitos después de comer

healthy more food / bell and pc

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Los expertos demuestra que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar 10 cigarrillos (posibilidades de cáncer es mayor).

 No comer frutas inmediatamente – al comer sus frutas con las comidas, la fruta está atascada en el estómago junto con el contenido de las comidas y no puede alcanzar los intestinos en el tiempo. Ahí ellos conseguir mimados y estropear la comida restante en el estómago demasiado. Por lo tanto se recomienda que usted come una fruta por lo menos una hora después de comer una comida o antes de la comida y preferentemente por la mañana con el estómago vacío. Es en la mañana el cuerpo que puede utilizar los nutrientes en el fruto y obtener suficiente energía para empezar el día.

 No beber té  porque las hojas de té contienen un alto contenido de ácido. Esta sustancia hará que el contenido de proteína en los alimentos…

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