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El betabel también contiene hidratos de carbono, proteínas, poderosos antioxidantes y fibra soluble. Es más, sólo tres bebés remolacha igual uno de sus cinco porciones recomendadas de frutas y verduras al día,  reduce la presión arterial y el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

La investigación ha demostrado que el betabel puede ayudar a reducir la presión arterial, así como sus riesgos asociados, tales como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Esto se debe al alto contenido de nitratos en las remolachas producen un gas llamado óxido nítrico en la sangre que ensancha vasos sanguíneos y reduce la presión arterial . Una dosis diaria de 250 ml de jugo de betabel o de 1 a 2 cocidas (aprox. 100g) puede ayudar a reducir drásticamente la presión arterial y sus riesgos asociados. Para obtener más información sobre la salud del corazón, ayuda, hechos y consejos de estilo de vida, visite la…

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